ヨガのNao先生から パン をいただきました

名取市ゆりが丘にあるお店「ゆがふ」さんのパン。



このパンは卵と乳製品を使っていないそうで、

卵や乳製品のアレルギーがある人でも食べられるパンだそうです。

心がほっこりする、優しい味でした


Nao先生、どうもありがとうございました


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休日の今日は、

ヨガのレッスンに行ってきました

良い香りと癒しの音楽に包まれ、

「女性性」や「子宮」などを意識しながら身体を動かし、

身体も心も、穏やかな状態になりました


このところ暑くて身体がだるかったのと、

仕事で疲れが溜まっていたのですが、

ヨガの時間でリセットできました。

今日はゆっくり過ごしたいと思います


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私の住む宮城県の隣県である山形県は、
 
サクランボの名産地
 
友人Ｆちゃんの実家に招かれて、
 
主人とサクランボ狩りをさせてもらいました。



人気の品種「佐藤錦」だし、採りたて新鮮なので、
 
甘みがあって美味しいです



 
Ｍちゃん家族も招かれていたので、３家族が久々に再会
 
それぞれ他県に住んでいるのでなかなか会えませんが、
 
元気そうで何よりだと感じました
 
日々の生活はバタバタしていて余裕がないですが、
 
リフレッシュできる休日は大事ですね


Mちゃんからお土産


Fちゃん＆Ｍちゃん、どうもありがとう！！

今度はゆっくり会おうね


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雨上がりの７月１日の朝。

今年も残り半年になったので、

日ごろお世話になっている神社に参拝しました。

増田神社
　(宮城県名取市増田2-3-13)


最近参拝していなかったのですが、

普段から繋がり、見守ってくださっている気がしています。

温かい雰囲気に、気持ちが和みました。

いつもありがとうございます。


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以前働いていたメンバーと、久々のランチ

武屋食堂　卸町店
　(宮城県仙台市若林区卸町2-10-9)
・野菜たくさんの豚汁と銀鮭フライ定食


お目当ての“豚汁”でお腹いっぱい


美味しい定食を食べながら、

お互いの近況を話して、パワーチャージできました


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