宮城県在住のクオが、日々の出来事を書きます。
贈り物 2
2017年02月17日 (金) | 編集 |
贈り物

 最終出勤日に先輩Sさんからいただきました。

 チョコレート

 今年度私が一番お世話になったのがSさんです。

 つらい時に支えていただき、本当に感謝しています。


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心の解放
2017年02月12日 (日) | 編集 |
仕事を辞めて(3月末まで有休)から、1週間経ちました。

仕事をしていた時よりも、

仕事関係の夢を見ることが多いです…。


今まで仕事をしていくなかで持ってしまった

怒り・悲しみ・つらさなどの負の感情をすべて手放して、

自分の心を解放したい思っていても、

実際にはなかなか手放せないでいるようです。

もしかして「夢」という意識していない状態で、

手放す努力をしているのでしょうか。

また、今まで仕事を通じてお会いしていた方々と

会えなくなり、その寂しさもあります。

今朝はその方々の夢を見ました。


退職したことに後悔はしていませんが、

退職する原因が上司だったため、悔しい想いもあります。

10年以上勤めた職場なので、

本当は心からの笑顔で退職したかったのです。


負の感情にフォーカスしがちな私ですが、

楽しかったこと・嬉しかったこと・学べたことなど、

良い経験もたくさんしました。

また多くの方々とも、つながることができました。

こうした経験や人脈は、私の「宝」だと思います。


自分の心を解放するのには、

もう少し時間がかかりそうですが、

自由に羽ばたきたいです。


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贈り物 1
2017年02月11日 (土) | 編集 |
贈り物

 Iさん家族からの贈り物

 以前のように頻繁に会うことができなくなりますが、

 またお会いできるといいなと思える

 素敵なご家族です

 ありがとうございましたm(_ _)m


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立春
2017年02月04日 (土) | 編集 |
昨日が仕事の最終出勤日でした。

まだ仕事を辞めた実感がわかないのですが、

昨日贈られた花束です

花束


立春の今日、

旧暦では1年の始めとされた日だそうで、

新しい生活のスタートに相応しい日だなと思います。

心機一転、新しい事にチャレンジしていきます


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クリスタルボウル&プラーナチャクラヨガ
2017年01月29日 (日) | 編集 |
昨日は Hitomiさん主催のイベントで、

クリスタルボウル&プラーナチャクラヨガ

を受けてきました。


まずは、ヨガティーチャーSEIKOさんのヨガから

SEIKOさんとは初めてお会いしました。

久々にヨガをしたら、

自分の身体が硬いことを実感…。

《ヨガブロック》を使うヨガは初体験で、面白かったです。

呼吸や身体を捻る動きで内臓が刺激され、

お腹がすきました(笑) 効果ありますね!!


ヨガで身体を動かした後は、

Hitomiさんのクリスタルボウル

久々に聴くクリスタルボウルの音ですが、

いつもと違うよな…!?

そう思っているうちに眠りました

目覚めたら、かなりスッキリしていました


終了後に、みんなで感想をシェアしたのですが、

Hitomiさんも他の方々も、

最初はクリスタルボウルの音が変だったとのこと。

でも、途中から良い音に変化したそうです。

私は眠っていたので、

良い音は聞き逃してしまいましたが、

眠ってしまっても効果はあるので大丈夫です。


クリスタルボウルは、

環境やその場にいる人の状態によっても、

音が変化するそうです。面白いですね


Hitomiさん・SEIKOさん、

どうもありがとうございましたm(_ _)m

心身がとてもスッキリしました


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