宮城県在住。日々の出来事を書きます。
女性性 と ヨガ
2018年02月13日 (火) | 編集 |
先週の休日は、
自分の心身とじっくり向き合う日にしました。

好きなアロマの香りを嗅ぎ、
好きな音楽を聴く。
自宅でヨガをしてから、外にランニングに出かけ、
お風呂にゆっくり浸かる。

そんなことをしながら、
私の中にある「女性らしさ」「女性性」を意識しました


先週のヨガレッスンの日。
レッスン中に顔がにやけちゃうほど、幸せを感じました

素の自分に戻るような感じや、
心身がプラスマイナスゼロになる感覚で、
「ああ、この瞬間に戻ってきた!!」って思いながら、
幸せをかみしめていました。

ヨガの先生はいつも、
「女性性」にフォーカスするように誘導してくれるので、
より良い状態になれた気がします


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眠る女性性 と エンパス体質 
2018年02月07日 (水) | 編集 |
最近、職場の人間関係でイライラすることが多く、
面倒くさいなと思っています。

例えば、私のことをライバル視する必要はないのに、
どうして私と比べるのかなと。
お互いに能力が異なり、得意分野も違うのだから、
協力して補い合えばよいだけで、
それがチームワークだと、私は思うのです。

また別の件では、相手に確認することなく、
勝手に思い込んで決めつけていて、
悩む必要がないことで一人で悩んでいる。
コミュニケーションを取っていれば、
すぐに問題が解決するのになと思う場面も。

でも私が一番嫌なのは、
単純な問題がこじれにこじれて、話がややこしくなること。
そうならないように、
結局いろいろ対処してしまっています…。

昨日ふと気づいたのは、
最近の私は、完全に「オス化」しているということ
「男性性」が優位になり過ぎていました。
私の中で眠っている女性らしさを呼び覚まし、
「女性性」を優位にしたいと思います

それと私は、「エンパス体質」なのです。
「HSP」とも言われますね。
感受性が強い、共感力が高い、敏感。
過敏のため、ストレスを強く感じたり疲れたりしやすい…。

今日は休日なので、ゆっくり休みます


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宮城県名取市 Café shokudo Laugh
2018年01月30日 (火) | 編集 |
毎日寒いですね

先週、名取市内のカフェに行きました。

Café shokudo Laugh
 (宮城県名取市増田増田字柳田396-1-103)
・コーヒー
宮城県名取市 Café shokudo Laugh

私は普段、カフェに行く機会があまりありませんが、

カフェで過ごす時間も良いですよね


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積雪
2018年01月23日 (火) | 編集 |
昨日から雪が降り積もり、早朝から雪かきをしました

雪

出勤する主人を送り出し、私は今日が休日です。

今年からシフトの曜日変更で、土日は出勤となり、

平日休みにまだ違和感があります


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宮城県名取市 どんと祭
2018年01月17日 (水) | 編集 |
宮城県では毎年、

1月14日に「どんと祭」が各地で行われています。

神社等で、正月飾りや古いお守り等を焼きます。

私も「どんと祭」に行ってきました。


増田神社
 (宮城県名取市増田2-3-13)
宮城県名取市 どんと祭

宮城県名取市 どんと祭

神社で振る舞われていた「甘酒」をいただき、

身体も心も温まりました


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