宮城県在住。日々の出来事を書きます。
ヨガレッスン
2017年07月10日 (月) | 編集 |
休日の今日は、

ヨガのレッスンに行ってきました

良い香りと癒しの音楽に包まれ、

「女性性」や「子宮」などを意識しながら身体を動かし、

身体も心も、穏やかな状態になりました


このところ暑くて身体がだるかったのと、

仕事で疲れが溜まっていたのですが、

ヨガの時間でリセットできました。

今日はゆっくり過ごしたいと思います


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