宮城県在住。日々の出来事を書きます。
健康診断 2010
2010年08月21日 (土) | 編集 |
今日は健康診断でした!!
去年、総&悪玉コレステロールの値が、
基準値より高かったのですが……、
……今年も…高かったです
数値は少し改善していましたが、
それでも基準値の範囲内ではありませんでした

去年の健康診断から
食事を気をつけていたつもりだったのですが、
まだ足りなかったようです。
今年も食改善&運動不足解消を目標に、
新たな気持ちで頑張ります

今日は夜にさっそく、
サイクリングをして汗をかいてきました
風を感じて走るのが気持ちが良かったです
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック